晚上喝普洱茶会影响睡眠，因为普洱茶中含有丰富的咖啡碱，咖啡碱会使大脑中枢神经兴奋，从而提神醒脑，增加大脑细胞的活跃性，晚上饮用会导致难以入睡，晚上喝普洱茶后。指导意见:普洱一般是不会影响睡眠的，反而能够促进睡眠的质量，普洱茶是偏碱性的。 但凡茶叶里面都含有一定的提神的物质。

普洱茶能助睡眠吗?

晚上能喝普洱茶熟茶。普洱茶熟茶有助于睡眠，普洱茶有泥味怎么办能滋润胃并去除油脂，但是最好在饭后半小时喝，因为马上喝会稀释胃液，影响消化。晚上喝可以用沸水冲着喝，而不是泡着喝。普洱茶可以助睡眠嘛-普洱茶可以助睡眠嘛是真的吗(2022更新中)，科学考证，喝普洱茶不但不会像绿茶样使人兴奋导致失眠，普洱茶牛皮纸袋定做而且还有助睡眠的作用。

普洱茶有助睡眠吗

普洱茶能助眠-普洱茶有助睡眠的功效吗，古树茶这个安神的作用，小勐峨普洱茶分布图甚至是助眠睡眠。很多喝普洱茶影响睡眠的，我大胆的你喝到的不是好茶，万物变化之道普洱茶茶多酚含量很高，咖啡因含量也很高。分析及建议: 普洱茶顶多是不太影响睡眠，但是没有帮助睡眠的作用，茶叶都不是帮助睡眠的，网络上说的可以助眠的茶叶多数都是了推销所说，没有明确的临床证据。

黑茶助眠效果有多大

普洱茶不会对睡眠造成影响，工艺品普洱茶的价格反而能够促进患者的睡眠。如果有睡眠方面的障碍，适量喝一些普洱茶，能缓解失眠的症状。 普洱对睡眠 普洱熟茶，首先，它是属于后发酵的茶叶，该茶叶的茶性比较和，属于茶性的一款茶，这种茶叶在期喝的时候肯定会多少摄取一些窝堆发酵的一些物质。